土用丑の日

- update更新日 : 2020年11月05日
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土用丑の日。

こんなフレーズを聞いたことがある方多いと思います。

これは江戸時代、平賀源内さんが作成したキャッチフレーズだそうです。

 

東洋医学では季節を重要視します。

東洋医学では土用とは各季節の前に必ずあります。立の付く前の約18日間を土用とします。

 

この期間は胃の力が高まり、各々の季節の準備をしています。秋の土用は10月20日から11月7日の立冬までの期間。この時期に暴飲暴食を控え胃の力を強めます。そして冬ごもりの体制が整えられると、冬に体調を崩しにくくなります。